Ernährung

Schilddrüse Ruhe Stress

Warum Ruhephasen bei Schilddrüsenproblemen so wichtig sind und warum Stress dick macht!

Stressphasen haben allgemein negative Folgen für unseren Körper. Ich denke, das  hat schon jeder einmal am eigenen Leib gespürt. Wie so häufig, spielt auch beim Thema Stress ein Hormon eine entscheidende Rolle, das Cortisol. Cortisol ist ein Hormon, das in unserer Nebenniere produziert wird. Es hat eine Vielzahl von Funktionen in unserem Körper und ist …

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Ernährung Schilddrüsenüberfunktion Morbus Basedow

Die richtige Ernährung bei einer Schilddrüsenüberfunktion

Es kommt zu einer Schilddrüsenüberfunktion, wenn deine Schilddrüse zu viele der Schilddrüsenhormone T3 und T4 produziert. Die häufigste Ursache einer Schilddrüsenüberfunktion ist die Autoimmunerkrankung Morbus Basedow. Bei dieser Erkrankung produziert dein Körper einen Antikörper (ein Protein, das dich normalerweise vor Eindringlingen wie Bakterien und Viren schützt), der an deine Schilddrüse bindet und dauerhaft die Produktion …

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Schilddrüse Hunger Hashimoto Morbus Basedow Appetit Essen

Die Schilddrüse und der Appetit

Wie du deinem ständigen Hunger ein Ende setzt! Bei einer Schilddrüsenunterfunktion kommt es sehr häufig zur Gewichtszunahme. Die geringe Menge an Schilddrüsenhormonen sorgt dafür, dass dein Stoffwechsel nur noch im Schneckentempo arbeitet. Die Energie der aufgenommenen Nahrung wird nicht mehr vollständig verbraucht. Was dann passiert? Dein Körper speichert den Energieüberschuss in deinen Fettdepots. Dabei ist …

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Vitamin D Schilddrüse Hashimoto Morbus Basedow Autoimmunerkrankung

Wie Vitamin D bei der Behandlung von Morbus Basedow und Hashimoto helfen kann

Per Definition handelt es sich bei einem Vitamin um eine Substanz, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Wir sind daher auf die Aufnahme von Vitaminen durch unsere Nahrung angewiesen. Bei Vitamin D entspricht diese Definition allerdings nur der halben Wahrheit. Die Ausgangssubstanz der Vitamin D Herstellung,  das sogenannte 7-Dehydrocholesterol, bildet unser Körper nämlich selbst. …

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